Logo pl.cybercomputersol.com
  • Aktualizacje
  • Aplikacje
  • Porównania
  • Wydania
  • Oferuje
  • Operatorzy
  • Ceny
  • Plotki
  • Wydziwianie
  • Różny
  • Aplikacje na Androida
  • Gry
  • Ogólny
  • GPS
  • Aplikacje na iPhone'a
  • Wiadomości
  • Strony
  • Fotografia
  • Samouczki
  • Narzędzia
Logo pl.cybercomputersol.com
  • Aktualizacje
  • Aplikacje
  • Porównania
  • Wydania
Dom | Aplikacje na Androida

▶ Jana

2025

Spisu treści:

  • ChatBot do wypuszczania pary
  • Uzupełnienie terapii, nigdy nie substytut
  • Inne aplikacje poprawiające zdrowie
Anonim

Między skutkami pandemii a stresem życia codziennego wiele osób zauważyło nasilenie się problemów z lękiem lub depresją w ostatnich miesiącach. I myśląc o pomocy każdemu, kto cierpi z powodu tego problemu, narodziła się Yana, robot, który przedstawia się jako emocjonalny asystent, który pomoże ci dać upust. Oczywiście ta aplikacja nie zastępuje psychologa ani psychiatry, więc jeśli masz lęki lub depresję, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą.

Ta aplikacja ma ponad 80 narzędzi zaprojektowanych, aby pomóc Ci nieco lepiej kierować emocjami.Dlatego na przykład proponuje działania mające na celu przeprowadzenie zdrowej rutyny, która pomoże Ci poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne. W ten sposób aplikacja zadba o przypomnienie, że musisz dbać o siebie i poświęcić kilka minut każdego dnia.

Kolejną ciekawą funkcją, którą możemy znaleźć w Yana, jest przestrzeń, w której codziennie możemy pisać rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni Z tego W ten sposób możemy mieć zapis małych dobrych rzeczy, które przydarzają się nam w ciągu dnia. Coś, co może być bardzo przydatne, aby uświadomić sobie, że chociaż czasami trudno nam to dostrzec, wszyscy mamy dobre rzeczy w naszym życiu.

ChatBot do wypuszczania pary

Prawdopodobnie najbardziej uderzającą funkcją Yany jest funkcja asystenta emocjonalnego W tym celu ma ChatBota, który odczyta Twoje problemy, gdy będą liczone przez czat, a to da ci trochę akompaniamentu.Chociaż upieramy się, że nie zastępuje psychologa, może być dobrym sposobem na wyładowanie się w określonych momentach, kiedy czujemy się źle.

Robot jest zaprogramowany w oparciu o strategie z Terapia poznawczo-behawioralna. W przyjazny, prosty i inteligentny sposób wprowadzi Cię w narzędzia, a do tego jest dostępny 24 godziny na dobę, więc zawsze możesz liczyć na tę pomoc.

W razie potrzeby Yana może pomóc Ci skontaktować się z liniami kryzysowymi lub specjalistami ds. zdrowia psychicznego. Dzięki temu będziesz mógł od razu rozpocząć proces terapeutyczny, a to jest naprawdę istotne, gdy mamy problem.

Uzupełnienie terapii, nigdy nie substytut

Yana nie jest przeznaczona do rozmowy z telefonem komórkowym zamiast z psychiatrą lub psychologiem.Jeśli ostatnio cierpiałeś na ataki lęku lub uważasz, że wpadasz w depresję, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego. Tylko specjalista może pomóc w znalezieniu problemu i rozwiązania.

Ta aplikacja jest przydatna w szczególnych chwilach ulgi, w których musisz odpuścić sobie problemy i uzyskać odpowiedź. W ten sposób będziesz mógł trochę oczyścić umysł, zanim umówisz się na wizytę u specjalisty, który ponownie Cię leczy.

Codzienne i rutynowe narzędzia mogą stać się idealnym uzupełnieniem Twojej terapii, ponieważ możesz w nich zapisać, co Twój specjalista ds. zdrowie ci wskazało. Uzupełnienie korzystania z tej aplikacji bardziej tradycyjną terapią może pomóc zmienić sytuację, w której się obecnie znajdujesz, w mały wstrząs.

Inne aplikacje poprawiające zdrowie

Oprócz aplikacji Yana istnieją inne aplikacje, które mogą pomóc w poprawie stanu zdrowia. Zapraszamy do zapoznania się z niektórymi z nich:

  • YUKA CZY MYREALFOOD, KTÓRA APLIKACJA ZDROWIA LEPSZA DO DOBREGO JEDZENIA?
  • MI FIT, 5 KLUCZY DO ZDOMINOWANIA TEJ APLIKACJI ZDROWOTNEJ XIAOMI
  • SAMSUNG HEALTH, TO ODNOWIONA APLIKACJA SAMSUNG HEALTH
  • GOOGLE FIT ZOSTAŁO ODNOWIONE, TO SĄ JEGO NOWE FUNKCJE ZDROWOTNE
  • 5 NAJLEPSZYCH APLIKACJI ZDROWOTNYCH DOSTĘPNYCH NA ANDROIDA
▶ Jana
Aplikacje na Androida

Wybór redaktorów

Wściekłe Ptaki

2025

Płatności za dodatki w samej aplikacji wzrosną w 2011 roku

2025

Facebook

2025

Dropbox

2025

WhatsApp

2025

Evernote

2025

Wybór redaktorów

  • Wściekłe Ptaki

  • Płatności za dodatki w samej aplikacji wzrosną w 2011 roku

  • Facebook

Wybór redaktorów

  • Wściekłe Ptaki

  • Płatności za dodatki w samej aplikacji wzrosną w 2011 roku

  • Facebook

Wybór redaktorów

  • Wściekłe Ptaki

  • Płatności za dodatki w samej aplikacji wzrosną w 2011 roku

  • Facebook

  • Aktualizacje
  • Aplikacje
  • Porównania
  • Wydania
  • Oferuje
  • Operatorzy
  • Ceny
  • Plotki
  • Wydziwianie
  • Różny
  • Aplikacje na Androida
  • Gry
  • Ogólny
  • GPS
  • Aplikacje na iPhone'a
  • Wiadomości
  • Strony
  • Fotografia
  • Samouczki
  • Narzędzia

© Copyright pl.cybercomputersol.com, 2025 Lipiec | O stronie | Łączność | Polityka prywatności.