Jak chronić oczy przed blaskiem telefonu komórkowego

Przed ekranami spędzamy wiele godzin. Kiedy nie jest to laptop do pracy, jest to nieodłączny telefon komórkowy ze swoim niebieskim światłem, które oprócz wpływu na widzenie może zaburzyć cykle odpoczynku, zwłaszcza jeśli korzystamy z telefonu komórkowego w godzinach przed pójściem spać. Dlatego ważne jest, aby w ciemnym otoczeniu zmniejszyć jasność do maksimum, aby światło z ekranu telefonu nam nie zaszkodziło.

Zmniejsza jasność i stosuje czerwony filtr, aby odpocząć od ekranu telefonu komórkowego

Jeśli nawet przy minimalnej jasności przeszkadza nam światło na ekranie naszych telefonów komórkowych, będziemy musieli zainstalować na naszym telefonie narzędzie innej firmy, aby móc obniżyć jasność ponad to, co jest dozwolone. Istnieje kilka aplikacji, które pozwalają nam wykonać tę czynność, ale jedną z najbardziej polecanych jest Screen Filter, bezpłatna aplikacja, która oprócz tego, że nie zawiera reklam, waży bardzo mało, a jej plik instalacyjny nie osiąga MB.

Po zainstalowaniu aplikacji na naszym telefonie będziemy musieli tylko dostosować maksymalną jasność, jaką chcemy ustawić na naszym telefonie komórkowym. Aplikacja sama w sobie nie ma większego interfejsu niż pasek regulacji, kiedy ją otworzymy, maksymalna jasność spadnie już do ustawionej przez nas opcji.

Jeżeli jednak chcemy, oprócz osłabienia jasności, dodać czerwony filtr, aby zmniejszyć ilość niebieskiego koloru na ekranie naszego telefonu komórkowego, powinniśmy zainstalować inne narzędzie, na przykład ' Zmierzch'.Dzięki Zmierzchowi będziemy mogli korzystać z telefonu komórkowego w nocy, aby nie zakłócał on tak bardzo naszego wypoczynku, chociaż zawsze wskazane jest, aby nie używać w żaden sposób telefonu komórkowego, komputera lub tabletu w godzinach przed snem. Ta aplikacja potrzebuje dodatkowego zezwolenia na zmianę koloru ekranu i lokalizacji, aby filtr był aktywowany tylko wtedy, gdy wykryje, że robi się ciemno.

Gdy wszystko jest włączone, możemy dostosować temperaturę kolorów, intensywność i tłumienie jasności ekranu. W „Filtruj harmonogramy” dostosujemy, kiedy chcemy, aby był aktywowany. Zalecamy pozostawienie opcji „Słońce”, ponieważ wykryje ona czas wschodu i zachodu słońca, aby odpowiednio je dezaktywować i aktywować. Jeśli na chwilę wybierzemy „Zawsze”, możemy zobaczyć, jak będzie wyglądał filtr, gdy zostanie aktywowany samodzielnie.