Jak wiedzieć, co jesz dzięki tej aplikacji

Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co jemy i zależy nam na jak najzdrowszej diecie. Innymi słowy, za każdym razem staramy się jeść mniej wysoko przetworzonej żywności i jeść więcej owoców, warzyw i roślin strączkowych w naszym codziennym życiu. Jaka jest główna przeszkoda, którą napotykamy, próbując wprowadzić zdrowy i korzystny dla naszego organizmu sposób odżywiania? Zasadniczo dwa ważne punkty: czas (a raczej jego brak) oraz nieznajomość tego, co jemy.Wiele osób uważa, że ​​zdrowe odżywianie polega na zjedzeniu przygotowanej sałatki z sokiem z ceglastej pomarańczy i nie bierzemy pod uwagę odpowiednio ilości soli lub cukru, które te produkty mogą zawierać.

Zdrowe czy nie? Wypróbuj Yukę i pozbądź się wątpliwości

Chciałbym, żeby istniała aplikacja, która poprzez poręczny skan kodu kreskowego powie Ci, czy jest zdrowa, czy zawiera składniki i czy jest zalecana do zdrowej diety, prawda?! Cóż, ona istnieje i ma na imię Yuka. A co najważniejsze, jest całkowicie darmowy, ma dużą liczbę pozytywnych opinii, nie waży zbyt wiele (tylko 24 MB) i ma najbardziej atrakcyjny i prosty wygląd, dzięki czemu nie zgubisz się, jeśli chodzi o tworzenie dieta korzystna dla zdrowia.

Aby korzystać z aplikacji Yuka, musimy połączyć się z naszym kontem e-mail. Po włączeniu konta będziemy mieli dostęp do ekranu głównego, na którym będziemy mieć na pionowej liście wszystkie produkty, które skanujemy, na wypadek, gdybyśmy chcesz je później przejrzeć.Ale przejdźmy do najważniejszej rzeczy: zeskanujmy nasz pierwszy produkt. Aby to zrobić, będziemy naciskać kwadratową ikonę w prawej dolnej części. Zezwalamy aplikacji na robienie zdjęć i otworzymy skaner. Bierzemy produkt i odczytujemy kod kreskowy za pomocą telefonu komórkowego. Jeśli produkt wydaje się ciemny, nie wahaj się włączyć latarki w ikonie, która pojawia się w lewej górnej części.

Skąd wiedzieć, czy jedzenie jest zdrowe, czy nie?

Gdy produkt zostanie wykryty, zobaczymy jego nazwę, a poniżej ocenę, jaką uzyskał w zależności od tego, jak bardzo jest zdrowy. W tym przypadku zdecydowałeś, że słoik marynowanych korniszonów ma wynik 52 na 100, co odpowiada zaliczeniu. Idziemy w górę zakładki i odkrywamy dodatkowe informacje o zeskanowanym przez nas produkcie.

Na tym ekranie mamy kilka kategorii, dzięki którym będziemy na bieżąco informowani o wszystkim, co dotyczy zeskanowanego produktu. Na przykład powie nam, czy produkt jest organiczny, ile zawiera owoców i warzyw, jego białka, wartość energetyczną (kalorie), zawartość tłuszczu nasycone i ilość cukru. Po tych wszystkich informacjach znajdujemy ujemne punkty produktu. W tym przypadku mamy na przykład obecność dodatków, których musimy unikać (z ich pełną listą) oraz nadmierną zawartość soli, więc ten produkt nie będzie szczególnie polecany osobom z nadciśnieniem lub ogólnie problemami z sercem.

Aplikacja ma kilka kart zawartości. Obok głównego ekranu mamy taki, w którym zaproponują nam zdrowe alternatywy dla produktów, które przeskanowaliśmy i które nie są tak zdrowe.Na ostatnim ekranie pojawi się wykres podsumowujący, na którym możemy zobaczyć, jaki rodzaj żywności zeskanowaliśmy.