10 aplikacji do mierzenia kroków i kalorii z telefonu komórkowego

Ćwiczenia fizyczne to aktywność wysoce zalecana dla każdego. Chodzenie, bieganie lub jazda na rowerze to jedne z najbardziej zalecanych aktywności. Ponadto każdy z nas może je ćwiczyć w bardzo prosty sposób i nie wydając przy tym dużych pieniędzy. Przedstawiamy 10 aplikacji do mierzenia kroków i kalorii z telefonu komórkowego, coś, co pomoże Ci śledzić trening w bardzo wygodny sposób.

Korzystanie z jednej z przedstawionych poniżej aplikacji ma wiele zalet.Po pierwsze, wszystkie dane z naszych sesji treningowych będziemy mieć zebrane w jednej aplikacji. To brzmi głupio, ale po tym, jak codziennie ćwiczysz przez cztery miesiące, będziesz ciekawy swoich postępów. Dzięki zebraniu wszystkich danych będziesz mógł wiedzieć, jak bardzo poprawiła się Twoja kondycja

Druga zaleta jest związana z funkcją krokomierza. Wszyscy wierzymy, że dużo się ruszamy w ciągu dnia, ale istnieje wiele badań, które wskazują, że poruszamy się mniej, niż nam się wydaje. Krokomierz podpowie Ci, ile kroków zrobiłeś w ciągu dnia, dzięki czemu dowiesz się, czy ruszasz się wystarczająco, czy za mało.

Na koniec wiele aplikacji, które Ci oferujemy, oferuje możliwość rejestrowania kalorii spalanych w ciągu dnia To pozwoli nam porównać te dane z kaloriami, które zjadamy w ciągu dnia, a dzięki temu będziemy mogli wiedzieć, czy nasza dieta jest odpowiednia lub czy powinniśmy ją dostosować.

Po tym krótkim wyjaśnieniu zobaczymy 10 najlepszych aplikacji do mierzenia kroków i kalorii z telefonu komórkowego.

Licznik kalorii MyFitnessPal

MyFitnessPal to bardzo kompletna aplikacja, która będzie Twoim idealnym towarzyszem podczas uprawiania sportu. Jego funkcje są bardzo zróżnicowane, od monitorowania Twojej aktywności i kroków, które stawiasz, po zaawansowany i kompletny licznik kalorii, który pozwoli Ci idealnie kontrolować dietę wg. ćwiczenie, które wykonujesz. Dzięki tej aplikacji będziesz mógł na bieżąco śledzić wszystko, co jesz i co spalasz każdego dnia.

Zdrowie stymulatora

Pacer He alth koncentruje się głównie na funkcji krokomierza lub licznika kroków. Jest to bardzo przydatne narzędzie do liczenia wszystkich kroków, które robisz w ciągu dnia, dzięki czemu możesz wiedzieć, czy się wystarczająco dużo ruszasz, czy też prowadzisz bardziej siedzący tryb życia niż pomyślałeś. Oferuje również programy szkoleniowe i zaawansowaną analizę wydajności, chociaż są to opcje płatne.

Google Fit

Google Fit to propozycja internetowego giganta dla najbardziej wysportowanych. Ta aplikacja może być używana bez urządzeń zewnętrznych, chociaż możesz zsynchronizować ją z Androidem Wear, aby zwiększyć jej możliwości Jej główne funkcje to rejestracja wykonanych kroków, prędkość biegu, czas, dystans, tętno i kalorie zużyte podczas różnych czynności.

Noom Walk

Noom Walk to kolejna aplikacja specjalizująca się w działaniu jako krokomierz. Jego główną cechą jest to, że opiera się na ruchu telefonu w celu wykonania obliczeń, a nie na GPS, jak robią to inne podobne aplikacje. Przekłada się to na znacznie mniejsze zużycie baterii, dzięki czemu nie utykasz podczas najdłuższych sesji.

Zombie, uciekaj!

Czy należysz do osób, które potrzebują motywacji do uprawiania sportu? Zombie, uciekaj! może być rozwiązaniem Twojego problemu. Ta aplikacja spróbuje ożywić Twoje sesje sportowe ciekawą historią, która rozwija się tylko wtedy, gdy się poruszasz niezależnie od tego, czy chodzisz pieszo, czy jeździsz na rowerze. Chcesz wiedzieć, jak to działa kończy się? Cóż, wiesz, co robić.

Aplikacja śledzi przebytą odległość, spędzony czas i średnią prędkość. Te dane będą bardzo cenne do mierzenia twoich postępów na przestrzeni miesięcy. Zawiera mapę, dzięki której zawsze wiesz, dokąd się udałeś.

Runtastic Steps

Runtastic Steps to bardziej uproszczona aplikacja niż tradycyjna Runastic. Jego funkcjonalność jest bardziej ograniczona, będąc idealną aplikacją do mierzenia kroków, które podejmujemy w ciągu dnia. Możemy ustawić dzienny cel tak, aby powiadomił nas o jego osiągnięciuBez wątpienia bardzo ciekawa opcja dla użytkowników, którzy szukają czegoś prostego, ale działa.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Monitorowanie sportu

Aplikacja sportowa dla osób uzależnionych od portali społecznościowych, jedną z jej funkcji jest udostępnianie naszych wyników na portalach społecznościowych. Sport Tracker jest kompatybilny z wieloma sportami, takimi jak chodzenie, jazda na rowerze czy bieganie Bardzo intuicyjna aplikacja do śledzenia kroków, prędkości, dystansu i tętna na odległość wskaźnik.

Accupedo+

Accupedo+ to kolejna świetna opcja do liczenia kroków, które robimy każdego dnia. Jego zaawansowany algorytm odpowiada za filtrowanie wszystkich ruchów, które nie są chodzeniem, w ten sposób będziemy mieć znacznie bardziej wiarygodne dane. Poinformuje nas również o przebytym dystansie, przybliżonej liczbie spalonych kalorii oraz czasie trwania ćwiczenia. Jest kompatybilny z Google Fit i wieloma sportami, takimi jak jazda na rowerze.Pomoże nam to prowadzić zapis naszej ewolucji.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group oferuje nam bardzo łatwy w użyciu licznik kroków. Ta aplikacja korzysta z czujników telefonu do obliczania liczby kroków, które robisz podczas wszystkich codziennych czynności Jest tak prosta, że ​​nie musisz się nawet logować aby zaczął działać. Zawiera wykresy przedstawiające dane w znacznie bardziej wizualny sposób.

RunKeeper

RunKeeper to kolejna aplikacja dla osób uzależnionych od mediów społecznościowych. Możesz dzielić się swoimi osiągnięciami w bardzo prosty sposób ze swoimi kontaktami, aby pochwalić się swoimi markami lub udzielić Ci najlepszych rad i poprawić.Twoja subskrypcja RunKeeper Elite pozwoli Twoim kontaktom oglądać Twoje sesje na żywo. Aplikacja jest w stanie zbierać statystyki związane z tempem treningu, przebytym dystansem i poświęconym czasem. Jakby tego było mało, obejmuje trening głosu przez słuchawki.

Oto 10 najlepszych aplikacji do liczenia kroków, które robisz każdego dnia i kalorii, które spożywasz. Korzystałeś z jakiejś? Możesz zostawić komentarz ze swoim doświadczeniem, aby pomóc innym użytkownikom.