Najlepsze aplikacje dla celiakii i nietolerancji laktozy

Nietolerancja pokarmowa występuje, gdy organizm nie może przyswoić pokarmu lub któregokolwiek z jego składników, co powoduje obrzęk żołądka, gazy i dyskomfort w żołądku, biegunkę i wymioty. Niektóre z najczęstszych nietolerancji w populacji to te spowodowane przez laktozę, która jest cukrem naturalnie występującym w mleku, glutenie, substancji Występuje w pszenicy i innych nasion i można je znaleźć w niezliczonych produktach spożywczych.

W sklepie Google Play znajdziemy kilka aplikacji, które pomogą nietolerancyjnym kontrolować to, co jedzą. Ci, którzy cierpią na to zaburzenie, doskonale wiedzą, że każda żywność może zawierać laktozę lub gluten, nie tylko mleko i chleb. Dlatego te aplikacje mogą stać się dobrym sprzymierzeńcem dla wszystkich tych ludzi.

Co mogę zjeść?

Dzięki tej aplikacji możemy znaleźć informacje o alergenach ponad 100 tysięcy produktów Aby rozpocząć korzystanie z aplikacji musimy zarejestrować się na naszym koncie e-mail e-mail, aby następnie wypełnić naszą kartę żywności, wskazując, na co jesteśmy uczuleni lub na co nie tolerujemy. Po zakończeniu rejestracji zobaczymy następujący ekran, składający się z kilku elementów ułożonych w mozaikę.

Najpierw dwie główne opcje: skaner do odczytu kodu kreskowego produktu i wyszukiwarka żywności.Dzięki skanowi będziemy mogli sprawdzić, czy dany produkt jest odpowiedni, czy nie, zgodnie z jego alergenami, co możemy szczegółowo zobaczyć. Zamieścimy również informacje o wartości odżywczej, dotyczące zawartości cukru, soli i tłuszczów nasyconych.

W drugiej opcji znajdziemy wyszukiwarkę żywności Na tym ekranie znajdziemy mozaikę z 12 różnymi kategoriami żywności. Jeśli wejdziemy do każdej z nich, pojawią się, w kolejności od najwyższej do najniższej zawartości cukru, soli i tłuszczu lub w porządku alfabetycznym, wszystkie pokarmy, które możesz spożywać zgodnie z twoją alergią lub nietolerancją. Możesz także wyszukiwać produkty według marki lub uzyskać dostęp do bezpłatnej wyszukiwarki, w której możesz wybrać markę, kategorię, limit zużycia itp.

W ramach pozostałych opcji mamy sekcję „Mój profil”, w której możemy skonfigurować wszystkie nasze dane osobowe. Ponadto sekcja „Najbardziej”, w której mamy różne produkty spożywcze sklasyfikowane według najbardziej cenionych przez użytkowników, najbardziej poszukiwanych i ulubionych. Ponadto mamy sekcje „Blog”, w których możemy znaleźć różne informacje o wszystkim, co dotyczy nietolerancji i alergii oraz kompletną książkę kucharską.

Pobierz Co mogę jeść? bezpłatnie w sklepie z aplikacjami Google Play. Aplikacja zawiera reklamy, a jej plik instalacyjny ma rozmiar 12 MB.

Dobre dla mnie!

Druga z aplikacji dla nietolerancja laktozy i celiakia nosi nazwę Good for me! W tej aplikacji możesz uzyskać informacje bez konieczności rejestracji, chociaż jeśli to zrobisz, będziesz mieć dostęp do swoich spersonalizowanych informacji z dowolnego urządzenia.W tym przypadku testujemy aplikację bez rejestracji.

Pierwszą rzeczą, o którą prosi nas aplikacja, jest zarejestrowanie naszych nietolerancji w celu utworzenia przycisku na ekranie głównym. Oprócz najczęstszych nietolerancji możemy również stworzyć przycisk wykrywający żywność z tłuszczem z oleju palmowego lub przycisk ostrzegawczy dla żywności z dodatkami, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Na ekranie głównym, po utworzeniu wszystkich przycisków, możemy znaleźć różne sekcje: skaner żywności, wyszukiwarkę, historię wyszukiwań dokonanych w aplikacji, sekcję konfiguracji aplikacji oraz wyszukiwarkę dodatków (co widzimy w składnikach zaczynających się na literę E).

Dobre dla mnie! Jest to darmowa aplikacja, bez reklam i dość lekka, ponieważ jej plik instalacyjny waży tylko 4,4 MB.

Przepisy dla osób z nietolerancją laktozy

Nie tylko mleko zawiera laktozę. Na przykład w niektórych kiełbasach laktoza sprawia, że ​​żywność jest bardziej trwała. Na przykład margaryny roślinne mogą również zawierać laktozę. Jeśli znudziło Ci się jedzenie ciągle tego samegoz powodu nietolerancji, w tej aplikacji możemy znaleźć szeroki wybór przepisów bez laktozy. W tej aplikacji znajdziemy przepisy w porządku alfabetycznym, na ekranie głównym. Aby uzyskać dostęp do każdego z nich, wystarczy kliknąć każdy z nich, gdzie znajdziemy odpowiednie rozwinięcie. Przepisy, które lubimy najbardziej, możemy oznaczyć jako ulubione, aby mieć do nich łatwiejszy dostęp.

Pobierz teraz tę bezpłatną aplikację z reklamami i plikiem instalacyjnym o wielkości 4,5 MB.

Żyć razem

Oficjalna aplikacja Fundacji Convivir. Dzięki tej aplikacji, celiakia może być świadoma wszystkiego, co dotyczy ich alergii pokarmowej, praktycznej wyszukiwarki żywności. a także konkretne sekcje, w których możemy znaleźć informacje na temat choroby, wskazówki dotyczące zdrowszego trybu życia z celiakią,itp.

Aplikacja Convivir jest bezpłatna, nie zawiera reklam i jest dość lekka, ponieważ jej plik instalacyjny waży tylko 4,2 MB.

Jestem na diecie bezglutenowej

A na koniec specjalny przepis dla osób z celiakią. W „Jestem bez glutenu” znajdziemy szeroki wybór dań, które mogą stanowić część zwykłej diety zarówno osoby nietolerującej glutenu, jak i chorej na celiakię. Aplikacja jest bardzo prosta, na jej głównym ekranie znajdziemy przepisy, które możemy zaznaczyć jako ulubione, a następnie wyszukać je w trzypunktowym menu, znajdującym się w prawym górnym rogu ekranu.

Pobierz „Jestem bezglutenowy” ze sklepu Google Play. Jest to bezpłatna aplikacja z reklamami i ma rozmiar 8,4 MB.