Spisu treści:
- Skąd mam wiedzieć, ile czasu spędzam na Facebooku
- Jak ograniczyć i kontrolować korzystanie z Facebooka?
- Skonfiguruj to, co widzisz
Wczoraj informowaliśmy Was, że poruszające ogłoszenie zdołało postawić na stole liczbę godzin spędzanych przed ekranami A prawda jest to, że w ostatnim czasie firmy technologiczne zintensyfikowały oferowanie użytkownikom różnych narzędzi, które pozwalają im kontrolować ich użycie i nadużycia.
Na przykład Instagram ma już opcję, która pozwala kontrolować, ile minut (w najgorszym przypadku godzin) spędzamy połączony dziennie w sieci filtrów.Możemy to zrobić z tej samej aplikacji, aby uzyskać dzienny i tygodniowy bilans naszego poziomu uzależnienia, ale także ustanowić kontrole, które pomogą nam regulować naszą codzienną konsumpcję aplikacji.
Teraz Facebook uruchomił własne narzędzie do kontrolowania czasu, który marnujemy na Facebooku Jest dostępne przez aplikację mobilną, więc dzisiaj powiemy Ci, jak możesz zobaczyć i skonfigurować tę opcję, aby znacznie bardziej racjonalnie korzystać z platformy.
Skąd mam wiedzieć, ile czasu spędzam na Facebooku
Racjonalne użycie nie musi być negatywne, to jest w porządku. Ale jeśli zauważysz, że marnujesz zbyt dużo czasu i przestajesz robić ważne rzeczy, przeglądając feed, odpowiadając na komentarze i lajkując, może powinieneś przemyśleć sprawy za pomocą tego narzędzia.
Opcja będzie dostępna w aktualizacji, więc możliwe, że jeśli mieszkasz w Hiszpanii, nadal jej nie otrzymałeś. Zalecamy uzbroić się w cierpliwość i czekać, ponieważ dotarcie do naszego kraju nie może zająć dużo czasu. Tak czy inaczej, aby uzyskać dostęp do tej funkcji po zaktualizowaniu aplikacji Facebook, musisz wykonać następujące czynności:
1. Uzyskaj dostęp do menu Facebooka. Kliknij ikonę hamburgera, znajdującą się w prawym górnym rogu ekranu. Poniżej ustawień i opcji prywatności powinna znajdować się nowa sekcja o nazwie Twój czas na Facebooku.
2. W tym miejscu otworzy się ekran, na którym możesz sprawdzić, ile czasu spędzasz dziennie na Facebooku. Zobaczysz saldo z ostatnich siedmiu dni na bardzo przejrzystym wykresie i otrzymasz średnią, , dzięki czemu będziesz wiedzieć, ile minut spędzasz średnio każdego dnia
Jak ograniczyć i kontrolować korzystanie z Facebooka?
Czy wykryłeś coś dziwnego? Może myślałeś, że spędziłeś tylko kilka minut na Facebooku, ale w końcu system mówi ci, że spędzasz więcej niż godzinę. Może to dobry moment, aby przemyśleć pewne sprawy. Aby nam trochę w tym pomóc, Facebook udostępnia użytkownikom system sterowanial. Jest dostępny w tej samej sekcji:
Możesz na przykład ustawić codzienne przypomnienie. Jeśli nie chcesz spędzać więcej niż pięć minut na przeglądaniu postów na Facebooku, po prostu powiedz o tym aplikacji. Wybierz maksymalny czas, w którym chcesz otrzymać powiadomienie i to wszystko. Gdy tylko przekroczysz ten próg, otrzymasz powiadomienie przypominające o czasie spędzonym już na Facebooku.
Skonfiguruj to, co widzisz
Może się okazać, że tracisz dużo czasu na Facebooku, ponieważ znalezienie interesujących Cię postów zajmuje dużo czasu. W takim przypadku powinieneś wiedzieć, że możesz także dostosować to, co widzisz. W tej samej sekcji możesz ustawić priorytety, które chcesz zobaczyć jako pierwsze, przestać obserwować osoby lub strony, które Cię nie interesują (i marnować czas), ponownie połączyć się z osobami, które przestałeś obserwować, lub zarządzać własnymi powiadomieniami. W ten sposób nie będziesz miał ochoty wchodzić na Facebooka co dwa na trzy, jeśli nie musisz.
