Google Fit

Istnieje coraz więcej aplikacji monitorujących stan zdrowia i aktywność fizyczną na telefony komórkowe. Chociaż prawie wszystkie z nich mają wiele wspólnych cech, każda aplikacja wyróżnia się szczegółami, które odróżniają ją od innych.

W tym artykule przeanalizujemy i porównamy trzy najczęściej używane aplikacje zdrowotne na Androida. Przyjrzymy się funkcjom Google Fit, Samsung S He alth i LG He alth, aby dostrzec między nimi różnice i pomóc Ci zdecydować, który z nich jest najlepszy dla Twoich potrzeb.

Cel LG He alth Walk

Cel skacze LG He alth

Cel wodny LG He alth

Śledzenie snu S He alth

Wyzwania zdrowotne S

Aplikacja SHHe alth

Google Fit, własna aplikacja zdrowotna Google

Google Fit to aplikacja zdrowotna, która z biegiem czasu bardzo ewoluowała i zawiera wiele nowych, interesujących funkcji. Jego główną zaletą jest to, że synchronizuje dane bezpośrednio z Twoim kontem Google, więc nie ma potrzeby przeprowadzania osobnej rejestracji ani ręcznego tworzenia kopii zapasowych.

Google Fit analizuje informacje otrzymywane z GPS i innych połączonych usług w celu przechowywania danych dotyczących aktywności: kroków, przebytej odległości, aktywności rowerowej lub chodzenie, spalone kalorie itp.

Wiele usług śledzenia aktywności może łączyć się z Google Fit. Wśród nich są Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic czy Daily Yoga.

Pierwszym krokiem, jaki musimy wykonać w Google Fit, jest ustawienie naszego osobistego celu zdrowotnego na ekranie głównym. Może to być pokonanie minimalnej odległości dziennie, spalenie minimalnej liczby kalorii lub poświęcenie minimalnej ilości czasu na trening.

Możemy również wybrać cele związane z bardzo różnymi dyscyplinami: od podstaw (chodzenie, bieganie czy jazda na rowerze) po boks, piłka ręczna, kettlebell, spinning czy joga.

Jakie parametry możemy skonfigurować w Ustawieniach Google Fit

• Ulubione zajęcia: tutaj możemy stworzyć naszą spersonalizowaną listę aktywności fizycznych, które lubimy najbardziej. Możesz także zmienić kolory i kolejność ich wyświetlania.
• Informacje podstawowe: te informacje są niezbędne, aby Google Fit mógł dokonać jak najdokładniejszego obliczenia spalonych kalorii. Będziemy musieli wprowadzić płeć, wzrost i aktualną wagę.
• Jednostki: ta sekcja umożliwia skonfigurowanie jednostek miary dla każdego parametru (na przykład, jeśli chcemy mierzyć odległość w kilometrach lub milach).
• Dane Google Fit: Zaleca się włączenie wszystkich tych przełączników, aby aplikacja zawierała jak najwięcej informacji.W tym miejscu upoważniamy Google do automatycznego wykrywania aktywności, synchronizowania danych z innych aplikacji i przechowywania informacji z czujników telefonu (na przykład, jeśli smartfon ma czujnik tętna).
• W menu ustawień możesz także skonfigurować powiadomienia i komunikaty głosowe podczas sesji treningowych.

S He alth, aplikacja zdrowotna opracowana przez firmę Samsung

Ta usługa doskonale współpracuje z wysokiej klasy smartfonami Samsung i automatycznie integruje informacje z Twoich czujników oraz z Twoich opasek na rękę i zegarków marki smartfonów .

S He alth można również używać z telefonami innych marek, chociaż aby z niego korzystać, należy utworzyć konto Samsung.

Pierwszym krokiem, podobnie jak w Google Fit, jest ustalenie celu, który chcemy osiągnąć. W tym celu firma S He alth poprosi nas o uzupełnienie profilu o datę urodzenia, zwykły poziom aktywności itp. Możemy ustawić codzienne wyzwanie minut aktywności (na przykład 60) lub minimalną liczbę kalorii do spalenia każdego dnia.

Jednym z najbardziej uderzających szczegółów celów S He alth jest to, że możemy również stawiać wyzwania, aby wcześnie kłaść się do łóżka i osiągać liczbę potrzebnych godzin snu.

W tym sensie aplikacja jest znacznie bardziej kompletna niż Google Fit, ponieważ integruje wszystkie informacje związane ze zdrowiem: poziom nawodnienia, minuty aktywności, spożywane jedzenie, śledzenie snu itp.Dodatkowo, jeśli mamy urządzenie zdolne do pomiaru tych parametrów, możemy również śledzić poziom glukozy i ciśnienie krwi.

Wszystko, co możemy zrobić z S He alth

• Zapisz zjedzone jedzenie i przeanalizuj spożyte i spalone kalorie.
• Rób Śledź aktywność fizyczną (spacer, bieg, jazda na rowerze, piesze wędrówki itp.).
• Synchronizuj informacje z czujników tętna i aktywności w telefonie komórkowym lub smartwatchach i bransoletkach firmy Samsung.
• Sprawdź spożycie wody i kofeiny w ciągu dnia.
• Zestaw wyzwania i konkursy ze znajomymi.
• Synchronizuj dane z dużą liczbą aplikacji zdrowotnych i fitness.

LG He alth, podstawowa aplikacja do śledzenia głównych działań

Aplikacja LG dotycząca zdrowia umożliwia monitorowanie w czasie rzeczywistym i za pomocą GPS spacerów, biegów, jazdy na rolkach, wędrówek pieszych i wycieczek rowerowych.

Dzięki LG He alth możemy również ustawić dzienne cele dotyczące liczby kroków i spożycia wody. Mamy też wyzwania, aby nabrać formy i osiągnąć wagę, którą postawiliśmy sobie za cel. W wyzwaniach znajdziemy: szybki marsz, bieganie, jazdę na rowerze, picie wody i skakanie na skakance.

Jeśli chodzi o połączenia, LG He alth jest tym, który oferuje najmniej możliwości, ponieważ można go zsynchronizować tylko z Google Fit.

Wnioski

Analiza wszystkich tych informacji pozwala stwierdzić, że najbardziej wszechstronną aplikacją zdrowotną jest S He alth firmy Samsung. Nie tylko rejestruje podstawowe parametry (dystans, kalorie itp.), ale także synchronizuje się z dużą ilością aplikacji i rejestruje wszystkie ważne dla zdrowia wartości: godziny snu, nawodnienie itp.

Z drugiej strony Google Fit oferuje tę zaletę, że automatycznie synchronizuje wszystkie Twoje dane z kontem Google bez konieczności podpisywania w nową usługę. Ponadto stale zapisywane i aktualizowane są kopie zapasowe.