Oto aplikacje sportowe, których nie powinieneś używać
Rynek aplikacji znalazł dobrą żyłę złota w sporcie. Chodzi o to, że technologia i dobre samopoczucie wydają się iść w parze bardziej niż kiedykolwiek dzięki urządzeniom wearables lub przebranym za zegarki smartwatche i bransoletki ilościowe, a także aplikacje umożliwiające monitorowanie aktywności fizycznej użytkownika. Jednak nie wszystko idzie. Pomimo szerokiej gamy narzędzi dostępnych do tego celu, oferujących użytkownikom wszelkie wygody, nie wszystkie z nich są naprawdę funkcjonalne i praktyczneW rzeczywistości wielkie nazwiska w tej dziedzinie radzą sobie bardzo źle w niedawnym badaniu naukowym, w ramach którego podjęto decyzję o ocenie dużej liczby bezpłatnych aplikacji sportowych.
W ten sposób grupa naukowców z University of Florida (USA) postanowiła przeanalizować 30 darmowych aplikacji sportowych na iPhone'a zgodnych z wartościami elastyczność, siła, odporność i praca aerobowa, które obejmują Amerykańskie Kolegium Medycyny Sportowej Wynik był bardzo rozczarowujący, ponieważ znaleziono jedną aplikację, która przekracza aprobatę, pozostawiając resztę znanych narzędzi w bardzo złym miejscu. Oczywiście, zawsze rozumiejąc, że analiza została przeprowadzona pod kątem bardzo konkretnych punktów i że nie wszystkie aplikacje sportowe są ogólne lub mają na celu stworzenie kompletnych planów.
W ten sposób zdecydowana większość aplikacji nie pokazuje informacji o treningu aerobowym Zdobywają punkty, gdy tylko trening siłowy, ale całkowicie zapominając giętkość W sumie 14 punktów żadna aplikacja nie łączy się, tracąc możliwości, jakie technologia może zaoferować użytkownikom, którzy chcą wejść w świat sportu i zdrowia.
Dlatego jedyną zatwierdzoną aplikacją jest Sworkit Lite Personal Workout Trainer, uzyskując 9 na 14 punktów Aplikacja oferująca wszelkiego rodzaju ćwiczenia i treningi. Wszystko to biorąc pod uwagę różne kryteria i rozdzielając swoje ćwiczenia według siły, rozciągania, aerobiku i poświęcając cały rozdział Jodze. Ale co z innymi klasycznymi aplikacjami, takimi jak Runtastic?
Cóż, zgodnie z analizą naukowców, pozostałe aplikacje nie zawierają informacji i ćwiczeń, które American College of Sports Medicine Zalecana. Aplikacje takie jak Nike+ Training Club (3, 11), Strava Running and Cycling (0, 49)lub aplikacja umożliwiająca otrzymanie 6-paku Runtastic (0, 33) nie zdała egzaminu z raczej słabą oceną. Narzędzia, które są zobowiązane do określania swoich ćwiczeń, ale nie dostarczają wszystkich informacji i przygotowania, które użytkownik powinien mieć podczas uprawiania sportu.
Według badaczy realne niebezpieczeństwo polega na tym, że użytkownik doznaje obrażeń A aplikacje mają Wysokiej jakości treści bardzo skoncentrowane na niektórych z wyżej wymienionych punktów, ale bez żadnej z nich wysokiej jakości treści, które dotykają wszystkich punktów tego sportu zgodnie z American Wyższa Szkoła Medycyny SportowejKrytykowane jest również to, że 23 z 30 analizowanych aplikacji nie wyjaśnia, jak przeprowadzić lub wybrać plan progresji dla użytkownika Kwestie, które mogą sprawić, że sytuacja będzie bardzo trudne dla nowicjuszy w sporcie, mimo że wydają się atrakcyjne i proste w użyciu.
