Jak poprawić jakość swoich drzemek za pomocą aplikacji

Lato bardziej niż kiedykolwiek to czas na drzemki A upał i obfite posiłki to źli towarzysze. Czy to 20-minutowe przerwy na kanapie, zgodnie z zaleceniami lekarzy, czy drzemki w piżamie i nocniku w łóżku , nie mogło zabraknąć chęci policzenia ich i udoskonalenia Moda, która w pełnym tego słowa znaczeniu dotknęła hiszpańskiej tradycji, a dzięki do aplikacji SiestApp można poprawić i cieszyć się znacznie więcej.Narzędzie przeznaczone do mierzenia, ulepszania i sprawiania, by budzenie się z tych drzemek było o wiele przyjemniejsze.

Problem polega na tym, że wiele osób nie toleruje tej praktyki, osiągając przeciwieństwo tego, czego chcą: uczucie wypoczęcia i nabranie energii na resztę dnia. Coś, co jest spowodowane złym przebudzeniem, gdy zbiega się z fazami głębokiego snu, kiedy drzemki są złe. Dlatego ta aplikacja proponuje zmierzyć i określić ilościowo drzemki użytkownika i użyć ich inteligentnego alarmu , identyfikując fazy lekkiego snu i budząc użytkownika w tym momencie, aby uzyskać o wiele przyjemniejsze doznania.

Aby to zrobić, wystarczy aktywować SiestApp na iPhoneAplikacja jest bardzo łatwa w użyciu dzięki prostym aspektom wizualnym Musisz tylko określić, czy chcesz się zdrzemnąć, który zwykle trwa około 20 minut lub długiktóry jest zaplanowany na czas trwania około 90 minut Następnie wystarczy przesunąć palcem, aby opuścić migawkę aplikacja , uruchamiając swoją charakterystykę pomiarową, za pomocą której rozpoznaje fazę snu, w której znajduje się użytkownik.

Tutaj robi się ciekawie. I polega na tym, noszenie telefonu komórkowego w kieszeni lub umieszczanie gona górze łóżka, można rozpoznać stan snu użytkownika. W tym celu aplikacja Siestapp wykorzystuje iPhone czujniki (żyroskop i akcelerometr), zdolne wykrywania ruchu użytkownika i analizowania jego snu, dzięki czemu wiadomo, czy jest on głęboki, czy lekki.Tak więc, gdy 20 minut krótkiej drzemki lub 90 z długiej drzemki, włącza się alarm terminala. Oczywiście tylko w fazach lekkiego snu, kiedy pobudka jest łatwiejsza, a uczucie zmęczenia bardziej subtelne.

Oczywiście oznacza to określanie przybliżonych czasów drzemki, zawsze w zależności od stanu snu użytkownika, bez możliwości dokładnego określenia, kiedy budzić się przed lub po 20 lub 90 minutach określonych powyżej. Oczywiście upewniając się, że przebudzenie nie będzie ciężkie. Przynajmniej w teorii. Dodatkowo ta aplikacja ocenia jakość snuo, oferując ocenę po każdej drzemce.

Krótko mówiąc, ciekawe narzędzie na tym etapie kwantyfikacji, które wydaje się nie mieć ograniczeń.Inteligentny alarm, który spróbuje uprzyjemnić te krótkie sny. Dobrą rzeczą jest to, że SiestApp to darmowa aplikacja. Oczywiście opracowany tylko dla iPhone Można go pobrać za pośrednictwem App Store