W tym momencie w 2014 roku był już czas na realizację postanowień noworocznych Obciążenie psychiczne do poprawy w różnych aspektach życia i można to do pewnego stopnia złagodzić z pomocą. aplikacje służą temu celowi dzięki ogromnej różnorodności niezależnie od platformy. Dzięki temu nie muszą być uciążliwe i zajmować miejsca w smartfonie, by co chwilę przypominać o tym, co się robi, a czego nie.Aby prowadzić zdrowe i bezstresowe życie, możesz także używać aplikacji Windows 8 na komputerlub tabletka
Aktywny Fitness
Ponieważ zdrowe życie nie musi być poświęceniem ani izolacją społeczną, istnieje to narzędzie. Jest to aplikacja zdolna do mierzenia aktywności fizycznej użytkownika, prowadzenia pełnego dziennika treningówi działaj również jako sieć społecznościowa, aby motywować go i kontynuować trening. W ten sposób można pobrać aplikację na telefon komórkowy, aby mierzyć różne cechy treningów, takie jak prędkość, kalorie zużycie , przebyta trasa”¦ wszystko niezależnie od aktywności, możliwość pomiaru biegów , mecze prawie wszystkich sport, spacery, jazda na rowerze itp.Wszystkie te dane są przetwarzane w celu utworzenia dziennika i sprawdzenia ewolucji użytkownika na komputerze. Dodatkowo posiada możliwość konsultacji i tworzenia specjalnych planów do prowadzenia wszelkiego rodzaju działań i osiągania zamierzonych celów.
Ale to, co jest niesamowite w Active Fitness, to możliwość udostępniania wszystkich tych wyników innym użytkownikom aplikacji Dzięki temu możliwe jest stworzenie swoistej społeczności, znającej osiągnięcia innych i motywującej się wzajemnie do pokonywania ich. Wszystko to bez wydawania ani jednego euro. Aplikację Active Fitness można pobrać bezpłatnie z Windows Sklep
Zdrowie i dobre samopoczucie Bing
To jest jedno z własnych narzędzi firmy Microsoft MicrosoftDobra alternatywa, aby mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby zmienić nawyki życiowe na zdrowsze. A to, że wykracza poza aktywność fizyczną, pozwalając również na regulację diety i poznanie wskazówki i działania dla dobrego samopoczucia. Pełni rolę dziennika, w którym można zapisywać aktywność fizyczną wykonywaną przez użytkownika. Ale także rejestrować spożycia żywności, a tym samym wiedzieć, ile kalorii. Wszystko to w prosty sposób dzięki tabelom i możliwości zobaczenia wyników, aby uzyskać wyobrażenie o ewolucji Ma również ogromna ilość informacji, możliwość zapoznania się z tabelami i planami ćwiczeń w celu osiągnięcia takich osiągnięć jak mocne plecy, płaski brzuch itp. Oprócz tego posiada informacje odżywcze i jest w stanie analizować objawy, aby wiedzieć, czy użytkownik Ma możliwą dolegliwość.Można go bezpłatnie pobrać z Windows Store
Twoja dieta
Na koniec, chociaż eksperci twierdzą, że jest to najważniejsza część zrzucenia tych dodatkowych kilogramów po świętach , to najtrudniejsza część: kontrolowanie diety Dzięki tej aplikacji można nauczyć się sporej ilości zdrowych przepisów aby stworzyć zdrową i zbilansowaną dietę. Wszystko to dzięki znajomości informacji żywieniowych i wybraniu najbardziej wskazanej w każdym przypadku, gdyż umożliwia porównanie kaloryczności każdej potrawy z kalorycznością użytkownika. Chodzi o to, że ma kalkulator wskaźnika masy ciała, a także wskazówki, jak osiągnąć idealny pierdnięcie Wszystko to jest okresowo aktualizowane w celu rozszerzenia książki kucharskiej.Aplikacja jest dostępna bezpłatnie w Windows Store
